Clavados

Este deporte puede llevarse a cabo individualmente o en equipos, consta de saltar de un trampolin a una fosa de clavados, la dificultad depende de la altura y las acrobacias que se llevan a cabo en el tiempo de caida y la limpieza de la entrada al agua.

Uniforme: traje de baño corto.

Posición de alistamiento para realizar el clavado hacia atrás(es lo mismo hacia adelante, pero el cuerpo debe voltear hacia afuera del trampolin).

Acrobacias en el tiempo de caida, por lo general son giros doblando el cuerpo en vertical o giros con el cuerpo extendido en horizontal o transversales.

En equipo

La entrada al agua debe ser lo más limpia posible: Sin salpicar ni hacer demasiado ruido.
Para ésto el cuerpo debe entrar lo más recto posible al agua.