Gimnasia Artistica

En la gimnasia Artistica se define un ganador por el numero de puntos acumulados en los ejercicios en distintos o todos los aparatos. Para acumular puntos, los gimnastas deben ejectuar rutinas en los aparatos con determinado nivel de dificultad, cada ejecucion atribuye puntos, si el gimnasta se equivoca o cae al suelo, o termina mal, la vestimenta no le favorece o no tiene buena expresión y movimiento se restaran puntos a su calificación. Este tipo de deporte requiere jueces para calificar a los gimnastas. Los aparatos son para determinado sexo, unos para mujeres y otros para hombres, aunque no esta prohibido que usen los del otro.

Uniforme:
El leotardo de las mujeres puede o no cubrir los brazos, las piernas siempre van descubiertas, el color, los adornos y diseños varian siempre.
Los hombres llevan una camiseta ajustada y pantalones que se enganchan a los pies.

Cuerpo del Gimnasta
Las mujeres deben ser siempre delgadas, casi siempre de baja estatura y edad joven.
Los hombres tienen la musculatura muy marcada, la cavidad torácica robusta y los hombros y los brazos eztremadamente definidos. al igual de las mujeres, el cuerpo debe ser jóven y ágil.

Ejercicios de Piso
En éste ejercicio no se requiere ningún aparato, sólo un area de la cual los gimnastas no deben salir, y además deben cubrirla por completo durante la rutina de un determinado tiempo, por lo general entre 1 y 3 minutos. Consiste en ejecutar una rutina limpia de caidas y dentro del área correspondiente, las acciones varian según el gimnasta y deben seguir un ritmo musical forzozamente.
Estos son algunos ejemplos de ejecuciones frecuentes para la categoria femenil y varonil.






Aparatos



Ejercicios de Barra Fija
Es una sóla barra en la que los gimnastas deben dar piruetas, soltarse y colgarse de nuevo, sostenerse de manos (por arriba de la barra haciendo equilibrio)


Ejercicios de Barras Asimetricas
son dos barras, una más baja que la otra, donde las gimnastas dan piruetas y saltan de una barra a otra, se sueltan y vvuelven a colgarse, etc.



Salto de Burro (Vault)
Consiste en un aparato sobre el cual los gimnastas saltan tomando vuelo para caer girando en un colchon sin tropezarse o caer de bruces y al finalizar la ciada levantarse y hacer una reverencia.

Secuencia del Salto

Apoyandose sobre el aparato

Girando

despues de saltar(para caer en el colchon)


Barra de Equilibrio(Balance Beam)
Este ejercicio es ejecutado por las gimnastas, deben caminar sobre el aparato sin resbalar siguiendo un ritmo de musica(no forzosamente) y hacer ejecuciones de alta dificultad como giros, saltos, equilibrio con las manos, etc.

Saltando

Equilibrio con las manos


Barras Paralelas
Este aparato consta de dos barras paralelas en las que los gimnastas ejecutan sus rutinas, saltando, girando y equilibrandose.



Caballo (pommel horse)
Este aparato tiene dos manijas de las cuales el gimnasta puede detenerse para equilibrarse y ejecutar giros, puede ocupar toda el área superior del caballo para hacer sus ejecuciones.

Tijeras

Giros alrededor del caballo y equilibrio


Anillos
Éste aparato consta de dos anillos susendidos por cuorreas de los que el gimnasta debe engancharse con las manos sin soltarlos hasta que la rutina termine. Las ejecuciones son casi siempre de giros sobre el eje de los brazos y equilibrio en posiciones verticales y perpendiculares. Los hombros se dislocan al dar los giros, ya que las manos nunca sueltan los anillos

Surf

Este deporte no se encuentra dentro de los deportes olimpicos, pero aun asi es reconocido como deporte, el surf consite en mantener el equilibrio sobre o dentro del climax de una ola fuerte sobre una tabla de surf.


Tabla de surf, vista por arriba y debajo

Equilibrio

Bote de Remos

Este deporte se puede llevar a cabo con dos diferentes tipos de botes de remos(con doble remo o con un solo remo) En equipos o individual, depende de la competencia, cuando se trata de un equipo grande, debe haber un coordinador al frente para dirigir a los que reman. Por lo general es en aguas tranquilas, con el mismo objetivo que el Kayak.

Bote de remos con equipo de ocho y el coordinador al frente.

Tipos de botes de remos

Accion de Remar
primero se levanta el remo y se sumerge hacia atrás para tomar impulso empujandolo hacia adelante y de ésta manera avanzar.

Efecto del agua al levantar el remo.

El bote de remos visto bajo el agua.

Kayak

Este deporte puede llevarse a cabo individualmente o en equipo contra varios competidores(individuales o en equipo). Consiste en remar en un Kayak a través de aguas tranquilas(en equipo) o rápidos(individuales o en parejas), el atleta que llegue más rápido a la meta gana.

Kayak individual en Rápidos

Kayak en equipo de tres en aguas tranquilas

Proporciones

Water Polo

Este deporte se juega con dos equipos de 7 jugadores, un guardameta y 6 de cancha, El objetivo es el mismo que el del futbol soccer y el handball. La diferencia es que se juega dentro de una alberca.

Uniforme, gorros especiales para poder escuchar y mostrar el numero del jugador y traje de baño

El balón es parecido al de volleyball.

Preparando para lanzar

Lanzando el balón

Anotación

Clavados

Este deporte puede llevarse a cabo individualmente o en equipos, consta de saltar de un trampolin a una fosa de clavados, la dificultad depende de la altura y las acrobacias que se llevan a cabo en el tiempo de caida y la limpieza de la entrada al agua.

Uniforme: traje de baño corto.

Posición de alistamiento para realizar el clavado hacia atrás(es lo mismo hacia adelante, pero el cuerpo debe voltear hacia afuera del trampolin).

Acrobacias en el tiempo de caida, por lo general son giros doblando el cuerpo en vertical o giros con el cuerpo extendido en horizontal o transversales.

En equipo

La entrada al agua debe ser lo más limpia posible: Sin salpicar ni hacer demasiado ruido.
Para ésto el cuerpo debe entrar lo más recto posible al agua.

Natacion

Este deporte no se juega en equipo, se trata de hacer el menor tiempo que todos los competidores en distintos estilos de nado, recorriendo un carril determinadas veces de ida y vuelta.

El uniforme varía según la preferencia del atleta, puede ser desde un simple traje de baño con un gorro y googles, hasta un traje hidrodinámico especializado. Todos los nadadores se depilan todo el vello corporal para obtener más hidrodinámica.

El cuerpo del nadador puede ser algo robusto, pero casi siempre es algo delgado para tener más hidrodinámica, fuera del agua, el cuerpo de los nadadores no se ve rígido, sino un poco elástico.

Posición de alistamiento para sambullirse

Nadando en el carril


Aun no esta 100% completado este tema

Tennis

Es un deporte que se puede jugar 1 VS 1 o 2 VS 2, en una cancha de arcilla, pasto o cemento. El objetivo del juego es que el contrario no logre contestar la jugada o que saque la pelota del area de juego, golpeando la pelota de caucho con raquetas.

El unifrome por lo general no depende de un equipo o una nacionalidad, pero debe ser una playera de mangas cortas y un short o falda a medio muslo. a veces se utiliza una bicera para cubrir el sol.

Cancha

Pelota y Raqueta

Acciones dentro del Tennis

Derecha: cuando la pelota se aproxima del lado en q se sostiene la raqueta

Revés: cuando la pelota se aproxima del lado contrario al que se sostiene la raqueta, se toma con las dos manos la raqueta y se golpea por el lado que se aproxima.